Dårlig selvtillit – hva kan jeg gjøre?
Jeg har så dårlig selvtillit. Hva kan jeg gjøre? Jente 15
Jeg har så dårlig selvtillit. Hva kan jeg gjøre? Jente 15
Hei Jente 15!
Først vil vi si til deg at det er veldig normalt å ha dårlig selvtillit. Så du kan vite at du er normal :)
Det at du spør hva du kan gjøre med den dårlige selvtilliten, forteller oss at du er ei jente som tar ansvar for ditt eget liv ved å ønske å gjøre en endring. Det er gode egenskaper!
Det å være tenåring er nettopp tiden der man begynner å løsrive seg fra familien på en sunn måte og finne ut hvem man er som individ. På skolen har man for det meste hatt samme fag som alle andre, men så etterhvert må man finne ut hvem man er og hva man vil utdanne seg som. Så det er helt normalt å være usikker på seg selv når man er 15, samtidig som det er nettopp det å bli kjent med seg selv, finne ut hva man liker og ikke liker, hva man er flink til og ikke flink til, og hva som gjør deg unik, som er noe av det viktigste som skal skje i tenårene. Selvbildet formes over tid og skjer for det meste gjennom opplevelser med andre mennesker. Likevel er det noen ting du kan gjøre bevisst for å styre og styrke denne prosessen.
Les: https://www.guttogjente.no/sporsmal-og-svar/hvordan-bygge-opp-selvbildet/
Her er noen tips som kan hjelpe deg å få bedre selvbilde:
Du kan også lese:
https://www.guttogjente.no/selvbilde/selvbilde/
https://www.guttogjente.no/sporsmal-og-svar/onsker-a-bli-kvitt-negative-tanker/
https://www.guttogjente.no/kropp/noepahjertet/
https://www.guttogjente.no/sporsmal-og-svar/foler-meg-mislykket/
Her er noen eksempler på korte video-andakter fra preik.tv som du kan høre på:
https://preik.tv/category/lydia-kristin-furnes/
https://preik.tv/hvem-eller-hva-bestemmer-din-verdi/
https://preik.tv/nar-fikk-du-din-verdi/
https://preik.tv/hvor-mye-er-du-verdt/
https://preik.tv/hvem-er-du-egentlig/
Verdensdagen for psykisk helse har 10 tips for bedre selvfølelse.
Det er nok flere gode ideer til å få bedre selvbilde enn vi klarer å komme på her, men forhåpentligvis kan noe av dette kan være til hjelp for deg.
Lykke til!
Mvh,
Guttogjente.no