Har slitt med pornografi over flere år og mange ser opp til meg

Hei! Jeg har slitet med avhengighet av onani og pornografi i flere år nå. Jeg har aldri turt å fortelle det til noen og føler meg utrolig skamfull og dust. Har prøvd å komme ut av det flere ganger. Vært avhengig i snart 5 år.

Jeg har heller ikke noen jeg vil eller tørr å fortelle det til. Vet det er mange i kirka mi som ser opp til meg. Er lovsangsleder liksom og føler jeg ikke fortjener eller burde være det lenger. Alle ville fått et helt nytt syn på meg og syntes jeg hadde vært ekkel. Vil ikke at noen skal vite om det og skjønner ikke hvordan jeg skal greie å leve med en så stor hemmelighet.
Hva skal jeg gjøre?

Gutt og Jente svarer:

Hei og takk for at du deler dette med oss.

Veldig mange ungdommer, og særlig mange gutter sliter med det du beskriver. Bare for en generasjon siden var porno veldig lite tilgjengelig. Det var strenge lover for hva slags porno som fikk publiseres, og man måtte selv oppsøke en kiosk eller videobutikk for å kjøpe et blad eller leie en video med pornografisk innhold. Nå som alle typer porno bare er noen klikk unna på nettet har også fristelsen til å bruke porno blitt mye større.

Problemet med porno er ikke først og fremst at den fremstiller nakne mennesker. Alt Gud har skapt er godt, også den nakne menneskekroppen (1. Mosebok 1.31). Det var også Gud som skapte seksualiteten og som sa til de første menneskene at de skulle være fruktbare (1. Mosebok 1.22), dette innebar også at mannen og kvinnen skulle ha sex. Men problemet med porno er først og fremst at den river seksualiteten ut av den sammenhengen Gud har ment at sex skulle høre hjemme, nemlig i et trofast kjærlighetsforhold mellom en mann og en kvinne som har giftet seg med hverandre og lovet hverandre å holde sammen i gode og onde dager resten av livet.

Porno fremstiller i stedet sex som noe lettvint som bare handler om kropper og seksuelt begjær, helt uten noen kobling til kjærlighet og trofasthet. Porno er laget for å skape seksuelle fantasier og begjær som kolliderer med Guds plan og hensikt med seksualiteten. Dette begjæret er en synd fordi det er en form for utroskap mot den vi er gift med eller en gang kommer til å gifte oss med (Matteus 5.28). Bibelen sier også at mennesket består av både ånd, sjel og kropp (1. Tessalonikerbrev 5.23). Vi blir påvirket i vårt indre menneske av å ha sex med noen, men også når dette skjer i tankene og fantasiene våre. Seksuelle synder er ikke større synder enn andre synder, men de påvirker både ånd, sjel og kropp og har ofte større konsekvenser.

Les:

Hva skjer i det usynlige når to mennesker har sex?

Dette er en av de viktigste grunnene til at det er så lett å bli hektet porno, den påvirker vårt indre menneske på en sterk måte. Vi er ikke skapt for å få så mange og sterke seksuelle inntrykk på en gang som vi kan få av porno. Hjernen utskiller signalstoffet dopamin når vi spiser et godt måltid, gjør noe spennende eller opplever noe fint. Det samme skjer i mye sterkere grad hvis vi ser på porno. Vi vet nå at det er de samme mekanismene i hjernen som gjør oss sårbare for alle typer avhengighet, enten det gjelder rusmidler, gambling eller porno. Vi blir ikke avhengige av selve handlingene vi gjør, men av den sterke stigningen av dopamin vi får av å gjøre disse tingene.

Selv om det kan være veldig tøft å bryte avhengighet, så er det mulig å finne andre og sunnere måter å stimulere hjernen på. Hobbyer, gode opplevelser med venner, god mat, trening og åndelig fellesskap med Gud og andre mennesker vil også stimulere de gode signalstoffene i hjernen, men på en mye sunnere måte. Hvis du vil lese mer om hvordan hjernen fungerer i forhold til porno og avhengighet finnes det mye nyttig informasjon på denne nettsiden som ikke er kristen men som har mange nyttige referanser til moderne forskning om hjernens funksjoner:

Your brain on porn

Det står ingen direkte referanser til onani i Bibelen, og det står heller ikke noe i Bibelen om at det er en synd å ta på kjønnsorganene eller å stimulere seg selv. Men problemet er som regel hva som skjer i hodet vårt når vi onanerer, og hvis vi kombinerer onani og porno blir pornoen enda mer vanedannende. Mange opplever at de ikke klarer å kutte ut porno uten at de samtidig slutter å onanere, noe du også kan lese mer om på yourbrainonporn.com og liknende nettsteder.

Les:

Er det greit å onanere?

Kan det være bra å ikke onanere?

Det som begynner med nysgjerrighet på porno kan veldig raskt bli en vane man ikke klarer å bryte. Og siden dette nesten alltid skjer i hemmelighet er det veldig mange som føler på skam og selvforakt for at de sitter fast i noe som de vet at ikke er bra. Mange tenker som du at andre ville hatt et annet syn på dem hvis de hadde visst om den mørke hemmeligheten.

Men det er ikke nødvendig å leve med denne hemmeligheten for alltid. Selv om det ikke er aktuelt å fortelle det til alle, vil det nesten alltid være en stor lettelse å få snakke med en leder, pastor eller sjelesørger om hvordan situasjonen faktisk er. Dette vil stikke hull på den vonde verkebyllen som bare har blitt større gjennom årenes løp. Det er stor forskjell på å stå helt alene, og det å ha noen å stå sammen med.

Bibelen sier «Bekjenn da syndene for hverandre og be for hverandre, så dere kan bli helbredet. Et rettferdig menneskes bønn er virksom og utretter mye» (Jakob 5.16). Det har stor betydning å bekjenne for noen at man har syndet og fortelle at man sitter fast i et mønster av å synde. Alt går ikke over av å bekjenne, men det blir lettere å ta imot tilgivelse når synden er bekjent. Det å be sammen med noen gir også mye større frimodighet og tro på at det er mulig å finne en utvei av den fastlåste situasjonen.

Det vil også være nødvendig å gjøre noen radikale valg i hverdagen for å komme ut av avhengigheten. Alt begynner med å innrømme at man har et problem og bekjenne pornobruken som en synd. Når du har åpnet deg for en leder eller sjelesørger trenger du også en «ansvarlighetspartner» som ikke selv er avhengig av porno og som vil følge med over tid hvordan det går med deg. Kanskje sjelesørgeren kan hjelpe deg med dette. Du må også kvitte deg med all porno du har liggende og gjøre det vanskeligere for deg selv å komme på nett i de situasjonene der du vet at fristelsene er større enn ellers. Du kan lese mer om dette i denne artikkelen:

5 skritt til frihet fra porno

Men ikke glem at Gud elsker deg på tross av alle syndene du har gjort, de syndene du gjør og alle syndene du noen gang kommer til å gjøre. Vi kan føle at vi har misbrukt nåden ved å be om tilgivelse tusen ganger for samme synd, men Jesus døde for alle syndene våre, ikke bare for de vi gjør to eller tre ganger i løpet av livet. Bibelen sier at «alle har syndet og mangler Guds herlighet» (Romerne 3.23). Det er bare det Jesus gjorde på korset som teller for at vi skal være rettferdige for Gud, for «ufortjent og av hans nåde blir de kjent rettferdige, frikjøpt i Kristus Jesus» (Romerne 3.24).

Jesus døde for din pornoavhengighet. Når vi kommer til Gud og bekjenner vår synd blir vi ikke bare tilgitt, men også blir renset hver gang (1. Johannes brev 1.9). Når du også kan komme ut av den mørke hemmeligheten og leve i lyset i forhold til en leder eller sjelesørger, får du et helt nytt utgangspunkt for å bryte de gamle vanene og til slutt komme ut i virkelig frihet.

Du kan også finne nyttige ressurser på disse nettstedene:

www.heltfri.net

www.xxxchurch.com

Lykke til!

Vennlig hilsen GuttogJente.no