Gå til innhold
☰ Meny

Ser på kvinner som ammer


Hei, har lest en del av svarene deres når det gjelder porno, men har et litt annerledes problem. Det er flaut å si det, men jeg er avhengig av å se på bilder av damer som ammer. Jeg trenger virkelig hjelp til å slutte, fordi jeg merker hvordan det påvirker meg i en negativ retning i forhold til jenter. Har holdt på med det i ca. et år, prøvd å si ifra til to jeg kjenner og stoler på. De har hjulpet meg en del. Etter jul følte jeg at jeg nesten var "fri", men i det siste har det gått dårligere. Jeg trenger virkelig hjelp.



Hei og takk for spørsmålet!

Så bra at du har lest en del av svarene våre om porno og at du tar kontakt med oss og ber om hjelp for din avhengighet. Nå som porno er blitt så tilgjengelig på internett er det lett å forstå at mange kan bli avhengige av å se på bilder og videoer av ulike seksuelle handlinger. Det er også mange ulike grader av porno, helt fra seksuelle skildringer i vanlige filmer og serier til hardporno og seksualisert vold eller ulovlig porno som viser overgrep mot uskyldige mennesker.

En felles drivkraft bak all slik avhengighet er at vi mennesker er skapt med seksuelle følelser. Vi tror det var Guds hensikt å skape oss med seksuelle følelser, blant annet for at vi skulle ha en motivasjon til å finne en person vi vil gifte oss med, stifte en familie sammen med og leve trofast sammen med resten av livet. Seksualiteten er en sterk kraft som kan binde to mennesker sammen og gjøre at de har noe felles som de ikke deler med noen andre, og som derfor gjør deres relasjon til noe unikt i forhold til hvordan de omgås alle andre mennesker.

Nettopp fordi Gud har skapt oss med seksuelle følelser, er det mye som kan vekke slike følelser i oss. Både tekst, bilder og video av nakenhet og sex kan vekke noe i oss som i utgangspunktet skulle være noe fint og godt, men som kan spore av når seksualiteten blir rettet mot andre mennesker enn en ektefelle. Det er ikke vanskelig å forstå at porno vekker slike følelser, og det er heller ikke så rart at andre bilder av nakne eller delvis nakne mennesker også kan vekke lengsler og seksuelle følelser i oss. 

På de første sidene i Bibelen kan vi lese at de første menneskene var nakne, men at de ikke skammet seg (1. Mosebok 2,25). Det var etter syndefallet at menneskene ble egoistiske i sin seksualitet og skammen kom inn i verden. Derfor trengte de også å dekke seg til, noe Gud bekreftet ved å lage klær til Adam og Eva (1. Mosebok 3,21). Dette signaliserer at nakenhet skal være noe privat, og ikke noe vi deler med hvem som helst. 

Det å amme et barn er helt naturlig, og når dette gjøres med en viss diskresjon vil det heller ikke vekke seksuelle følelser eller skape problemer for andre mennesker. Men i dag hvor det er enkelt å skaffe seg mengder av bilder på nett, også av kvinner som ammer, kan også slike bilder bli seksualisert hvis vi fokuserer på kvinnenes bryster og nakenhet. Så selv om du ikke ser på porno, vil det å oppsøke bilder av kvinner som ammer kunne fungere på samme måte som porno, fordi kvinnene blir objekter for seksuelt begjær.

Første skritt på veien til frihet fra avhengighet er å innrømme at man har et problem, noe du tydelig har gjort både ved å snakke med noen du har tillit til og ved å skrive til oss. Det neste skrittet er å bekjenne for Gud at at man har syndet ved å bruke porno eller andre nakenbilder på en feil måte. Vi bekjenner ikke for å føle skam, men for å ta et oppgjør med det som vi har gjort feil og for å kunne ta imot Guds tilgivelse. Slik kan vi også bli kvitt opplevelsen av skyld og skam. De gode nyhetene er at Jesus døde for absolutt alle synder, både små og store. Når noe har fått negativ makt over oss, kan vi komme til Gud med det og be om tilgivelse og en ny start. Det spiller ingen rolle om vi har gjort dette mange ganger før. Bibelen sier at dersom vi bekjenner våre synder er han trofast og rettferdig, så han tilgir oss syndene og renser oss fra all urett (1. Johannes brev 1,9).

Det er veldig bra at du har snakket med noen du stoler på om dette. Vi vil oppmuntre deg til å spørre om en av dem også kan være din ansvarlighetspartner. Det betyr at du blir enig med denne personen om å stille deg til ansvar og spørre fra tid til annen om hvordan det går med deg. Det er mindre fristende å falle tilbake til dårlige vaner hvis du vet at denne personen kan spørre deg neste uke om du har klart å stå imot fristelsen eller ikke.

Vi tenker også at det er viktig å fjerne alle bilder og videoer du eventuelt har lagret på mobil, datamaskin, nettbrett, ekstern harddisk, minnepenn eller på nett. Ved å redusere tilgangen til bilder og videoer blir det også lettere å stå imot fristelse når du er trøtt og sliten eller av andre grunner har vanskelig for å si nei til fristelser.

Det er også nyttig å tenke gjennom hvilke situasjoner du vanligvis er i når du begynner å se på noe du senere angrer på at du har sett. En nyttig huskeregel er TESS – du er ikke noe særlig tess og er ekstra svak for å stå imot fristelser hvis du er trøtt, ensom, sint eller sulten. Prøv å redusere tilgangen til mobil og datamaskin i slike situasjoner, for eksempel ved å legge telefonen i et annet rom om natten og ikke sove i samme rom som datamaskinen eller nettbrettet. Dette kan høres tungvint ut, men vil være verdt innsatsen når du merker at du får bedre kontroll over dårlige vaner.

Det kan også være nyttig å tenke på at porno og nakenbilder er en dårlig erstatning for andre positive opplevelser, og mange kan oppleve en følelse av tomhet når de kutter ut noe som egentlig var en dårlig vane for å prøve å fylle et tomrom i livet. Derfor er det veldig viktig å gjøre andre positive ting som kan erstatte dårlige vaner. Sørg for å sove nok, bruke tid med venner og gjerne oppsøke et godt menighetsfellesskap. Husk at de seksuelle følelsene er skapt av Gud, de er ikke syndige i seg selv, men de er verdt å beskytte så de ikke går på avveie. Når du kommer ut av dårlige vaner og opplever lengre perioder av frihet, vil du også oppleve at du blir mindre negativt påvirket i ditt forhold til jenter. Når du etter en stund opplever at du har lagt dette helt bak deg, vil det høyst sannsynlig gjøre deg mer frimodig i møte med jenter.

Vi vil også anbefale deg å sette av tid til å lese i Bibelen, høre gode kristne podcaster og være sammen med Gud i bønn. Han kan fylle de dypeste lengslene våre på en måte som ingen andre kan.

Du kan lese mer om porno og nakenbilder her på nettsiden:

Hvorfor blir man avhengig av porno? 

5 skritt til frihet fra porno 

Vi anbefaler også undervisningen i denne videoen/podcasten:

Video: Porno og dopamin / Podcast: Porno og dopamin 

Lykke til!

 

Vennlig hilsen GuttogJente.no